过度控制的隐藏代价：控制本身也会制造脆弱性

人的肌肉需要阻力才能保持力量。

免疫系统需要适度刺激才能保持识别能力。

=心理系统需要面对一定的不确定性，才能保持韧性。=

生命不是通过消除所有挑战而强大。

生命是通过

## 并完成适应而强大。